Az egészségre nevelést a gyermek korai éveiben már el tudjuk kezdeni: helyes, mértéktartó és tudatos táplálkozási szokások kialakításával, rendszeres mozgással, a friss levegőn való tartózkodással. Mindezek mellett szülőként kötelességünk biztonságos környezetet nyújtani a neveléséhez, mely lelki nyugalmat és békét ad gyermekünk számára.
A 64 oldalas könyv teli színes képekkel, beépített színezőkkel és az ismereteket megerősítő foglalkoztatóval érdekfeszítő, informáló, célzott, hasznos és tanulságos olvasmány 6-14 éves korú gyerekek számára. 
Mert az egészségünkért mi felelünk, és tehetünk is érte!