A könyv célja, hogy

• bemutassa a táplálkozás és más életmódtényezők egészségre gyakorolt hatását.
• rávilágítson, hogyan előzhetők meg szinte teljesen, illetve hogyan kezelhetők bizonyos mindennapos (és néha egészen különleges) betegségek életmódváltoztatással gyógyszerek és mellékhatások nélkül.
• megnyugvást adjon, és növelje az olvasó életszeretetét, elvezetve azon életmód-változtatásokhoz, melyek összhangban vannak az időtlen bibliai elvekkel és a modern tudomány elveivel egyaránt.
• a benne közölt ismeretanyagot tudományos kutatásokra alapozza. Kiemelkedve a vélemények és divathóbortok világából szilárd, megbízható tényeket ismertet.
• megbízható, jól dokumentált forrásról gondoskodjon, hogy hasznos, modern információkat nyújtson az egészségügyi dolgozóknak, és segítségükre legyen az emberek nevelésében.

E könyv CD-ROM-változatban is kiadásra kerül, hogy minden ábra számítógépes ábrázolással is hozzáférhető legyen az egészségnevelők és mások számára.